標題:
荊薄豆粟粥
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作者:
everettbhop1114
時間:
2010-9-11 19:55
標題:
荊薄豆粟粥
菜系及功效:精品主食 腎調養食譜 頭痛食譜 痛風食譜 工藝:煮
荊薄豆粟粥的製作材料:
主料:豆豉150克,小米150克
輔料:荊芥穗50克,薄荷50克
荊薄豆粟粥的做法:
1. 先將荊芥穗、薄荷葉和豆豉分別洗淨,加水煎煮,去渣取汁液。
2. 把小米洗一洗,直接倒鍋內,加入汁液,兌水,煮成粥。
健康提示
此粥具有益腎,去風的作用。
食物相剋
小米:小米忌與杏仁同食。
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